Que faites vous quand vous avez envie de grignoter et que vous voulez ne plus y penser ?

que faites vous quand vous avez envie de grignoter (sucreries etc) et que vous savez qu'il ne faut pas (les kilos se prennent vite :-( )

que faites vous pour vous changer les idées ?
Reponses:
boire un grand verre d'eau lentement et continuer à jouer à Q/R
Essayes des fruits ou des légumes crus.
je grignote et je bois en même temps pour oublier et ne pas culpabiliser ;)
je fume une cigarette (je sais c'est pas bon mais c'est radical)
fumer
g sor sans argent
Un bon verre d'eau voire une boisson légererement sucrée, genre les Vittel Fraise
Je bois un grand verre d'eau......et je f.. une cig...
Chuuuuuuuuuuuuuuuuuuutt !
Ouf!! j"avais une petite faim,quand!! soudain,je tombe sur ta question!..voila une bonne facon,d oublier ..!
tu colle la photo d'Angélina Jolie sur le frigo et les placards et là, tu te dis non, il ne faut pas
moi aussi je dirait de boire beaucoup d'eau , le moyen le plus sur
quand tu fait tes courses : fait un detour dans le magasin pour ne pas passer devant les sucreries !!
il faut que je m'occupe les mains, je vais sur le net, je lis un bouquin, ou sinon c'est radical je dors.
Surtout ne pas se mettre devant la tv.c'est fatale !!
Brosse-toi les dents. Sans rire, c'est tellement agréable, cette sensation que tu as quand tes dents viennent d'être brossées, que ça t'encouragera peut-être à ne pas les re-salir en mangeant?
Eh bien, j'ai le regret de dire que je grignote je cède. Je suis faible face aux sucreries, aux gateaux ..
Un truc super simple, tu bois un verre d'eau, ton estomac se remplis et ça te calme la faim.
je grignote!!
ben malheureusement je le fais qd meme ! rires
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